ぬる湯のすすめ

ぬる湯は、急激に体温を上げずに適度に体を温めながら、血液の循環を穏やかに促進するとのことです。

これに対して、40℃以上での入浴においては体温が比較的急に上昇し、血行が過度に促進される場合もあるため、一部の人にとっては心臓に負担がかかることがありますのでご注意下さい。

ぬる湯のリラックス効果は、体温を徐々に上昇させることで副交感神経を優位にし、心身を落ち着かせます。これにより、ストレスが自然に解消されると言われてます。

ぬる湯は、筋肉や関節にかかる負担を軽減し、緊張を和らげるのに最適とのことです。。

高温の温泉は一時的に筋肉をほぐす効果がありますが、温度が高すぎると逆に筋肉を硬直させることもあると言われております。

ぬる湯の穏やかな温度は、筋肉や関節の緊張を緩和し、慢性的な痛みや疲労を和らげるのに役立つとの話です。

ぬる湯は、就寝前に最適な入浴温度であり、体温を緩やかに上げてから自然に下がることで、入眠をスムーズに促す効果が見られるとのことです。

ぬる湯の温度は体温の変動を穏やかにし、心地よい眠りをサポートしてくれることでしょう。（個人差あります）
田沢温泉の「ぬる湯」をお楽しみいただければ幸いです。

富士屋　館主